どうも~♪
おかしさん(@okashi3_com)です。

久々に飲むヨーグルトを買ってみましたよ。

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本日のおやつは「明治ブルガリア のむヨーグルト プルーンミックス+鉄分

明治ブルガリアヨーグルトの「のむヨーグルト」シリーズのひとつで、LB81乳酸菌を使用したヨーグルトドリンクです。「LB81乳酸菌」については記事後半で詳細に説明するとして、とりあえずは、値段・カロリー・味の感想から♪

明治ブルガリア のむヨーグルト プルーンミックス+鉄分
お値段は1セット(3本)で138円でした。定価だと180円(税別)だそうですよ。

エネルギーは1本(92g)当たり50kcalです。

 

明治ブルガリア のむヨーグルト プルーンミックス+鉄分
見た目はこんな感じの渋めの紫色をした液体です。

お味は、割としっかりとプルーン風味がありますよ。

プルーン果汁だけでなくて、ぶどう果汁いちじく果肉が入っているので、酸味がしっかりしていてフルーティーです。

私は酸味が強いものが好きなので、かなり美味しく感じましたよ。ヨーグルトのまろやかさと、フツーツの酸味がマッチしていて、とても飲みやすかったです。

一点だけ不満があるとすれば、量が物足りないことかな。

2~3口で飲みきってしまうので「もっと飲みた~い」というフラストレーションが発生しました。

ただ、ほんの少量な割には50キロカロリーもあるので、1本で自制。ヨーグルトドリンクっておいしいけれど、私の場合は調子にのって沢山飲んでしまうと、脂肪が付きやすくなって太るので割と気をつけてます。

 

明治ブルガリア のむヨーグルト プルーンミックス+鉄分 原材料・栄養成分・カロリー
【原材料・栄養成分一覧】

<原材料>
乳製品、果汁(ぶどう、プルーン)、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果肉(プルーン、いちじく)、紫ニンジン汁、増粘多糖類、加工デンプン、香料、クエン酸鉄アンモニウム、酸味料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア)>

<栄養成分>(1本92g当たり)
エネルギー 50kcal、たんぱく質 2.7g、脂質 0.1g、炭水化物 9.6g、食塩相当量 0.10g、カルシウム 95mg、鉄 6.8mg、葉酸 15.7-40.0μg

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物などの人工甘味料を使用しています。でもヨーグルトだからそれほどカロリーは抑えられてはいません(笑)

栄養素として、鉄分・葉酸入りなのはポイントが高いですね。

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このプルーン味の飲むヨーグルトにはLB81乳酸菌が使用されていますが、「LB81ってそもそも何なのか」ということと、どんな効果・効能があるのかを調べてみましたよ。

 

【LB81乳酸菌とは】

乳酸菌の英語表記である「Lactic Acid Bateria」から最初のLとBをとってLBだそうです。さらに、種菌のブルガリア菌2038株サーモフィラス菌1131株から、それぞれの数字の最後の8と1をで81なんですって。

つまり、LBと81を組み合わせて「LB81」と名付けられたそうです。

「へぇ~~~」って感じですよね。ボタンがあれば連打したい気分です。

でも、確かに短縮してくれた方がわかりやすいですね。種菌の2種類の株の名前を長々と言われてもすぐに忘れちゃうだろうけれど、LB81という程度の短さならすぐに記憶に残ります。

でも、こういう組み合わせて出来ているとは想像もしませんでしたよ!知っていても別に何の特にもならないとは思うけれど、トリビア的知識としては面白いですね。

 

【LB81乳酸菌の効果・効能】

・皮膚機能の改善効果
・整腸作用

乳酸菌というと主に整腸作用や免疫力アップというイメージですが、LB81の場合はそれに加えて「肌の弾力やキメの密度を整える」という皮膚機能改善効果が期待できると言われています。

「ホントにぃ~!?」という思いもありますが、メーカーの研究者がそう発表してるんだから信憑性はありますよね。

LB81の整腸作用&美肌作用って女性にはかなり嬉しいかも。

明治ブルガリア のむヨーグルト プルーンミックス+鉄分

でも、LB81乳酸菌入りの飲むヨーグルトの実際の効果については、まだ1本飲んだだけなので、正直言ってまだよく分かりません。こういうのはしばらく続けてみないことには何とも言えないですね……。

ただ、味に関してなら、しっかりと甘酸っぱくてプルーン系のドリンクの中ではかなり美味しいですよ。サラっとしていて飲みやすいのもGOOD♪

1本で1日分の鉄分が補給出来るようなので、貧血気味の女性にもオススメです。

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ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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