どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。
やっぱり、日常的に乳酸菌を摂って腸の善玉菌を増やした方がイイですよね。

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本日のおやつは「ヤクルトゴールド」

先日のヤクルトエースに引き続き、乳酸菌祭です！

お値段は1本50円(税抜き)なり。
エネルギーは、1本(65ml)当たり49kcalです。

ちなみに、スタンダードなタイプの「ヤクルト(NEWヤクルト)」が、1本当たり50kcalだそう。そして、ヤクルトシリーズの中で１番カロリーが高いのが、「ヤクルト400」で62kcalです。

容量の少なさの割には、そこそこカロリーはありますね。
(関連記事:ヤクルトエースのカロリーとレビュー）

<原材料>
ぶどう糖果糖液糖、脱脂粉乳、ローヤルゼリー、安定剤（大豆多糖類）、香料、グルコサミン、ビタミンＣ、乳酸カルシウム、ビタミンＤ

生きた乳酸菌( シロタ株)は、　ゴールドタイプは1本に200億個含まれているそうです。

関節炎や関節痛に効果があると言われているグルコサミンも配合♪

その他にもローヤルゼリーとカルシウムが配合されているので、シニア層(高齢者)向けのものらしいですが、健康面だけでなく、美容面にも良さ気な感じがするので若い世代も飲んでも構わないですよね！

(関連記事:明治プロビオR-1ドリンクの効果)

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<栄養成分>
たんぱく質:0.9g・脂質:0.1g・炭水化物: 11.0g・ナトリウム:15mg・カルシウム:32mg・ビタミンC:32mg・ビタミンD:1.1μg・グルコサミン:50mg・ローヤルゼリー:10mg

味は、「酸味をおさえたマイルド風味」とパッケージに書いてあるように非常にまろやか。スタンダードなタイプだと、喉を通す時に感じる甘さのエグみと、酸味の刺激がありますが、ゴールドはそれがほとんどないので、やや物足りないかも……。実は、あの喉の奥がキュッとなる感じが好きだったりするんですよね～。

Yakultゴールドの効果は、高付加価値というだけあって、それなりにありそうな感じはします。

Newヤクルトには含まれていないカルシウムも入っているし、グルコサミンとローヤルゼリーが入ってますからね～。もちろん、膝や腰への即効性は無いでしょうけど……。続けてみれば、多少の効果はあるのかも？

ただ、乳酸菌200億個という点に関しては、体感的に感想を述べると、「便秘予防と解消」に割と効いている感じです。
Goldはトクホ(特定保健用食品)では無いみたいなので、効能は何も謳っていませんが、続ければ腸内環境の改善には役立ちそうですよね。

ヤクルトは色々な種類が出ているので、これから徐々に試していこうと思います！

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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