どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

ブラン系のお菓子は好きですか？

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本日のおやつは「Gerble(ジェルブレ)　イチジク＆ブランビスケット」

大塚製薬から販売されている、ジェルブレビスケットシリーズのひとつです。

いちじくとブランが入っていますよ。

どんな感じの味なのか楽しみです♪

パッケージがオサレですね。

しっかりと模様のついたビスケットとイチジクの果肉のイラストがいかにもヘルシーな感じ。

お値段は定価だと143円(税抜)だそうです。

私はドラッグストアで108円で購入しました。

箱を開けるとアルミパックが出てきました。

中にはビスケットがこんな感じで入っています。

ちなみに、エネルギーは1パック185kcalですよ。

全部で5枚入りです。

なので、1枚当たり37kcalですね。

見た目はこんな感じです。

結構濃い目の焼き色ですね。

サイズは縦6.5cm、横4cmです。

断面の画像です。

厚みは4mm位ですよ。

では、さっそく頂いてみま～す。

イチジクの香りが( ・∀・)ｲｲ!!

程よく酸味があってフルーティーですよ。

小麦ブランの素朴な味わいによく合ってます。

噛むたびに口の中に広がる小麦の香ばしさと、イチジクの風味がたまりません！

小麦全粒粉と小麦ふすまがたっぷりと入っていてヘルシーさもバッチリです。

「ちょっと入りすぎかも」っていうくらいガッツリとした小麦の味わいがあるので、ブラン好きの人はかなり満足できますよ。

ただ、口当たりに関してはちょっともっさりするかな。

薄型でやや硬めのビスケットだから食べやすんですけどね～。

咀嚼するたびに「口の中の水分が奪われている感」はかなりあります。

なので、飲み物は必須ですよ（ ﾟ∀ﾟ ）

このビスケットには以下のようなこだわりがあるそうです。

<イチジク＆ブランビスケットのこだわり>
●食物繊維たっぷり
●ブラウンシュガー使用
●塩分控えめ
●保存料不使用
●着色料不使用
●ショートニング・マーガリン不使用
●トランス脂肪酸ゼロ

余分な添加物が入っていないのがイイですよね。

特にショートニングとマーガリンの不使用はポイントが高いです。

栄養補助食品系のビスケットでも、これらは使われていることが多いですからね～。

白砂糖は使っていないし、食物繊維もたっぷり！

おやつだけでなく食事代わりにも良さげです♪

(関連記事:玄米ブランメープルくるみのレビュー)
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【原材料一覧】

<原材料>
小麦全粒粉、小麦粉、小麦ふすま、食用植物油脂、ブラウンシュガー、イチジクペースト、乳タンパク、香料、膨張剤

原材料の筆頭が「小麦全粒粉」っていうのがイイですよね～。

糖分も白砂糖じゃなくてブラウンシュガーだし、ヘルシー感が満載です。

香料も多少は使わているようだけれど、食べた感じでは全く気にならなかったですよ。

【栄養成分一覧】

<栄養成分>(1箱5枚/42g当たり)
エネルギー:185kcal、たんぱく質:4g、脂質:7.6g、炭水化物:28.4g、糖質:21.8g、食物繊維:6.6g、食塩相当量:0.0076g、鉄:1.5mgg、マグネシウム:56mg

1箱(5枚)あたり185kcal・1枚あたり37kcalです。

おやつとして食べるなら1～2枚で良いかも。

食事代わりにするなら1箱5枚を全部食べてもオッケーな感じですよ。

ブラン系のビスケットは噛めば噛むほどに味わいが広がっていくのがイイですよね～。

ゆっくり＆じっくりと良く噛んで食べると、身体にじんわりとビタミンB群をはじめとしたブランの栄養が染み渡る感じがします。

ブレイクタイムにコーヒーや紅茶と一緒に楽しむとリフレッシュできますよ～。

あるいは、卵料理か肉料理の付け合せとして食事として摂るのも良さそうですね。

サラダも添えれば栄養バランスはバッチリ！

味の種類が豊富だから、日替わりにすれば飽きずに食べられてダイエットにも活用できるかも。

ポケットサイズ版なら持ち運びにも便利！

残業時の軽食としても使えそうです。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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