どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。
ナッツ類の中でも１番好きなのがコレ。
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本日のおやつは「ハニーローストピーナッツ」
原産国はアメリカで、輸入者は(株)スイートボックスです。
お値段は1缶で298円でした。
エネルギーは100gで571kcalなので、1缶(240g)だと1370.4kcalですね。
なかなかの高カロリーです。
一度に缶を全部食べてしまうようことはさすがに無いですけど、食べ始めると鬼のココロで相当の自制心を発揮しないと止まらなくなります。
やけ食いしたい時の素材に選ぶのは危険ですね(笑)
缶の内蓋になっているアルミを開けると、ナッツとハチミツとお砂糖の甘い香りが漂います。
余談ですが、缶を開けた直後のナッツが１番新鮮で香ばしくてカリッとした食感があって美味しいですね。
そんなにすぐには湿気ないけれど、日を置くとカリカリさが低減していくのがよくわかります。
あと、コーティングのお砂糖のジャリジャリした感じも徐々に消えていきますよ。
だから、本当は美味しい内に早く食べたほうがいいんですけどね……。
ハニーローストピーナッツに限らず、ミックスナッツも「食べ始めると止まらない問題」が発生しますが、最近読んだ「LOVE NUTS」という本によると、どうやらナッツの脂肪分が満腹中枢を麻痺させているらしいですよ。
で、解決するには、ナッツを食べる時に同時に水分をたくさん摂るようにするといいんですって。
ナッツに含まれる食物繊維が水分を吸収して膨らんで、満腹感を与えて食べ過ぎを防いでくれるとのことです。
そんなわけで、このハニーちゃんを食べる時も、水分を取りながら1粒1粒よく噛んでじっくりと味わうようにしてみました。
小さいカケラを細かく噛み砕く感じでリスみたいな咀嚼法で頑張りましたよ。
意外と、簡単に自制出来るものですね！無糖の炭酸水がお腹を膨らませてくれて、なおかつナッツの食物繊維が水分を吸って膨張していくのを感じながら食べたら、小さい容器1回分でかなりの満足感と満腹感が得られましたよ。
もうこれからは食べすぎない自信があります！
ただ、「ナッツ食べ過ぎ問題」を無事に解決出来たのは良かったけど、ちょっとさみしい気もしています。
もしかしたら、あの「食べ過ぎると太るし身体に悪いからダメだ、と頭ではしっかりと分かっていながらも止められない」という背徳感が好きだったのかも……(笑)
(関連記事:スナッキーミックスナッツ のレビュー)
(関連記事:油で揚げないハイクオリティナッツのレビュー)
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【原材料・栄養成分一覧】
<原材料>
落花生、植物油脂、マルチデキストリン、砂糖、食塩、でん粉、蜂蜜、増粘剤(キサンタンガム)<栄養成分>(100g当たり)
エネルギー:571kcal、たんぱく質:24.0g、脂質:45.0g、炭水化物:21.7g、ナトリウム:200mg、食塩相当量:0.5mg
カロリーも凄いけど、脂質と糖質も凄いですね。
お砂糖も塩もたっぷりという感じ……。
でも、この甘じょっぱさがイイんですよね～♪
メーカーによって、甘じょっぱさの味付け加減が微妙に違っているので、食べ比べると結構楽しいかも。
ちなみに、私は、普段はSTRIKE EAGLE(ストライクイーグル)か、PLANTERS(プランターズ)か、カルディで売っているUSA HONEY ROASTED PEANUTSを食べることが多いです。
たまには別のメーカーのローストピーナツを食べてみるのも飽きがこなくてイイですね。
有名ブランドのものも、無名ブランドのものも、それぞれに良さがあって好きですよ～。
でも、お値段的にはそれほどリーズナブルと言えないものもあります。
海外製で輸入品だとやっぱりちょっと割高になってしまうので、今後は国内メーカーからたくさん発売されることに期待したいですね。
ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。
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