どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

サプリはグミで摂るのがトレンドなのかも。

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本日のおやつは「グミ×サプリ　鉄分」

薬用養命酒で有名な㈱養命酒製造から出ているグミサプリです。

グミサプリというとUHA味覚糖のものが人気があるみたいだけれど、養命酒のものも効果が高そうなので買ってみましたよ！

お値段はドラッグストアで168円でした。

定価だと198円だそうです。

エネルギーは、3粒で26kcalです。

なので、1粒当たり8.66kcal(約9kcal)ですね。

1袋には全部で9粒入っています。

1日当たりの摂取目安量が3粒なので、1袋で3日分ということになりますね。

たった3粒でプルーン約125個分の鉄分(10mg)が摂れるそうですよ。

凄いですね♪

一般的なお菓子のグミと比べると、やや厚みがあって大きめかな。

高さがあってドーム型に近いですね。

断面はこんな感じになってますよ。

外側を見ただけだとわからなかったけれど、2層構造だったんですね！

底面が濃い紫色で、トップ部分は透明な色のグミです。

味は割とあっさりしてますよ。

普段食べ慣れている果汁系のグミと比べると味が薄いから、ちょっと物足りなく感じるかも。

お菓子だと考えるともうちょっと味に改善の余地はありそうですね。

でも、あくまでもサプリとして食べるのであれば問題なく美味しいです。

食感は、底面が堅めで上の透明の部分が柔らかいタイプですよ。

最初がクニュっとしていて最後に噛み切る時にムギュっとした食感になるので、それぞれの違いが楽しめますよ♪

トータルだと割としっかりと堅めかも。

明治の果汁グミとかと比べると柔らかいけれど、弾力がそこそこあってもぎゅもぎゅした歯ごたえがあります。

で、「プルーン風味」ってことになっているけれど、むしろブドウの風味です。

プルーン果汁は入って無くて、ぶどうとスモモの濃縮果汁と、ベニバナエキスが入っているそうですよ。

養命酒のグミ×サプリのラインナップは、今のところ「ブルーベリー・マルチビタミン・植物性乳酸菌・ビタミンC・鉄分」の5種類です。

今回、私が鉄分を選んだのは「最近、たまにフラつきや立ちくらみがあるな～」と感じたからです。

で、たまたまドラッグストアで見かけて、「養命酒の会社が作っているグミなら効果があるかも」ってことで買ってみたわけです。

食べきった感想としては結構良かったですよ！

ピロリン酸第二鉄というのがシッカリ入っているから、鉄分がしっかりと補えた感じがします。

継続して摂ればもっとフラつきが改善してシャキッとするかも。

ちなみにこのグミサプリって、ネット通販だと楽天やAmazonには売ってないみたいですよ。

UHA味覚糖のグミサプリだと普通にAmazonで買えるんですけどね～。

UHAグミサプリ 鉄&葉酸＜アサイーミックス味＞

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グミサプリ

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

通販だと養命酒のグミサプリを買う場合には、今のところはセブンネット(omni7)でしか買えないそうですよ。

実店舗で買う場合にはセブンイレブンかドラッグストアで購入出来ます。

鉄分不足の方は、見かけたら是非♪

(関連記事:果汁グミプルーン味のレビュー)
(関連記事:果汁グミ鉄分グレープフルーツ味のレビュー)
(関連記事:養命酒グミサプリビタミンCレモン風味のレビュー)

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【原材料・栄養成分・アレルゲン一覧】

<原材料>
還元麦芽糖水飴、ゼラチン、ぶどう濃縮果汁、すもも濃縮果汁、粉末オブラート、ローヤルゼリー、ベニバナ抽出液、酸味料、甘味料（キシリトール）、ゲル化剤（ペクチン）、ピロリン酸第二鉄、香料、光沢剤、乳化剤、葉酸、（原材料の一部に大豆を含む)

<栄養成分>(3粒12g当たり)
エネルギー:26kcal、たんぱく質:0.7g、脂質:0g、炭水化物:9.4g、ナトリウム:3.2mg、ショ糖:0g鉄:10mg（147%）

<アレルギー>(27品目中)
大豆、ゼラチン

鉄分の％表示は、1日あたりの栄養素等表示基準値(2015年度版)に対する割合だそうです。

ということは、147％と書いてあるので、1日に必要な鉄分の約1.5倍の量が摂れるってことですね。

なかなかイイじゃないですか～♪

「1日の目安は3粒なので、その摂取目安量を守るように」という注意書きがあります。

こうやって書いてくれてあると、見た目はグミだけれど「栄養補助食品としてのサプリ」ってことがハッキリわかっていいですね。

お菓子のグミみたいに、おいしいからといって食べ過ぎることもありません♪

それ以前にちょっとお値段が高めなので、それも容量を守る意識を高めてくれている感じですよ(笑)

女性はどうしても鉄分が不足しがちになるから、グミでいつでも手軽に鉄分補給が出来るなら便利ですよね！

プルーンやレバーやほうれん草が苦手な人でも、こういった形で美味しく鉄分が摂れれば貧血気味なのも改善できるかも。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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