どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

Tropicanaのジュースって、濃厚で美味しいですよね！フルーツジュースの中では一番好きなブランドです。

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本日のおやつは「Tropicana Essentials 食物繊維」

トロピカーナ エッセンシャルズシリーズの「食物繊維」は、1日の不足分の食物繊維を4.8g補ってくれるジュースです。

ピーチピューレをベースにりんご・ラズベリーざくろがブレンドされてますよ♪

エネルギーは、100mlあたり49kcalです。

1本が330mlなので、トータルだと161.7kcalですね。

【栄養成分一覧】

<原材料>
果実（もも、りんご、ラズベリー、ざくろ）、果糖ぶどう糖液糖、水溶性食物繊維、酸味料、香料、塩化Ｋ、増粘剤（キサンタンガム）、酸化防止剤（ビタミンＣ）

水溶性食物繊維がお腹に効きます！

【アレルゲン一覧】

<アレルゲン>
もも、りんご

果物にアレルギーがある方はご注意を！

(関連記事:トロピカーナ ココナッツウォーターのダイエット効果)
(関連記事:Tropican Essentials 鉄分の味と効果)

【栄養成分一覧】

<栄養成分>（100ml当たり)
たんぱく質:0g・脂質:0g・糖質:12g・食物繊維:1.9g・ナトリウム:0～10mg

30～49歳の日本人女性に必要な1日の食物繊維量は17gだそうです。

平均摂取量が12.2gということで、不足分の4.8gがこのジュース1本で補給できるという優れもの♪

食物繊維が不足すると、便秘になりがちで辛いですよね。

かといって、野菜で摂るのも量を食べなくてはならないので結構大変だったりします。

それが、ジュースで美味しく補えるんだから手軽でイイですよね！

効果もテキメンという感じでしたよ。

これまでの経験上、やっぱり桃やりんごは腸への作用が早い気がします。

食物繊維が目的でなくても、フルーツジュースとして普通に美味しい、いや、かなり美味しかったですよ～。

トロピカーナ エッセンシャルズ＜食物繊維＞

created by Rinker

トロピカーナ

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トロピカーナらしい、濃厚でフルーティなジュースです。

今度はまとめ買いしてしまいそう♪

ただ、ちょっと残念なことにカロリーは高めなんですよね～。

もう少し低カロリーなら、毎日ゴクゴク飲みたいくらい好きな味なんだけどなぁ。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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