どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

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本日のおやつは「Asahiファイバー7500」でした。

アサヒ飲料から発売されている、「おなかの調子を整える」がキャッチフレーズの食物繊維入り炭酸ドリンクです。

お値段は、定価で1本150円です。

実店舗では売っているところが少ないようですね。

ネット通販でまとめ買いをすると、ショップによっては激安価格(100円前後)で手に入るかも。

1本(500ml)当たりのエネルギーは0kcal♪

ノンカロリー飲料なので、気兼ねせずにがぶ飲み出来ます！

味も色も、ファイブミニとよく似ていて(というか限りなく近め)、強炭酸のファイブミニ（大容量）といった感じです。

でも、こちらのファイバー7500の方が味はやや甘いかも……。

とはいえ、ファイブミニの小瓶では、量が物足りない人には「最適」といった感じです。

あと、味に関しては「マズイ」という評価もあるようですが、ファイブミニ好きの人には美味しいと思いますよ！

私も、問題なく飲めました♪

消費者庁許可（特定保健用食品・トクホ）で、かつ、「日本人間ドック健診協会」が推薦しているそうです。

色々なところからお墨付きをもらっている飲料なので、気分的には非常に安心な感じがありますね。

で、肝心の便秘への効果ですが、バッチリでした！

1時間位かけて、ちびちびと飲んでいたのですが、飲み終わるころにはお腹がキュルキュルっと動く感じがありましたよ。

そこから軽く身体を動かしたり、腹式呼吸をしたりしていたら、自然なお通じが♪

飲み物のおかげだけではないとは思いますが、効く人には効くのではないでしょうかね。

めったに便秘をすることはありませんが、ごくマレに腸内環境が乱れることがあるので、やはりこういったファイバー系のものは便利です。

食物繊維入リの食品やお菓子は色々と出ているので、お好みのものを試してみると自分に合ったものが見つかるかも♪

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【原材料一覧】

<原材料>
食物繊維(ポリデキストロース)、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、パプリカ色素

原材料の筆頭が、食物繊維(ポリデキストロース)なのがポイントですね。

ちなみに、ポリデキストロースといのは「グルコース(ブドウ糖)・ソルビトール・クエン酸」を原料とした食物繊維のことを指すそうです。

元々は、食品中の油脂や砂糖との置き換えによって総エネルギー量の低下させ、肥満等を防ぐ目的に開発されたものなのだとか。

ポリデキストロースには、「糖分の吸収を遅らせる」「血糖値上昇を防ぐ」「腸内の善玉菌を増やす」等の効能があると言われていますよ。

なのでお腹の調子が良くなる上に、ダイエットにも役立ちそうな感じですね。

血糖値の上昇が穏やかになると「インスリンの過剰分泌を軽減され、脂肪蓄積を抑制することができる」ようなので、ダイエッター的にはちょっと期待できそうかも。

【栄養成分一覧】

<栄養成分>(1本500ml当たり)
たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:12.5g、ナトリウム:93mg、ビタミンC:80～385ml、関与成分/ポリデキストロース(食物繊維として):7.5g

ノンカロリーだけれど、食物繊維とビタミンCはバッチリですよ！

でも実は、500ml中に含有されている食物繊維の量は、ファイブミニ(100ml)と殆ど変わらないそうですよ。

なので、たくさん飲みたいわけではなく「あくまでも食物繊維の摂取が目的」ならば、ファイブミニの方で十分な感じかも。

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ファイバー7500

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ただ私は、常々ファイブミニの量に物足りなさを感じていたので、このファイバー7500の存在を知れて嬉しい限りなんですけどね～♪

しかも、自分の体質に合っていることがわかったので、お腹の調子が良くない時には積極的に活用しようと思います。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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