どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

「ナッツを食べ始めると止まらない」のはナゼなんでしょうか？

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本日のおやつは「ハイクオリティナッツプレミアム」

有馬芳香堂(arima)さんのミックスナッツです。

特長は、ズバリ「油で揚げない」！！

自家焙煎(ノンフライ)加工で、かつ、化学調味料無添加ということでかなりヘルシー♪

エネルギーは、100gあたり670kcalです。

ナッツ系はカロリーが高いですね。

通常、ミックスナッツは100gで600kcal前後のものが多いですが、それらとの比較でもかなりの高カロリー。

そして、食べる前から高カロリーだと分かっていても、ついつい手が止まらくなるのが不思議……。

「ナッツを食べ始めると止まらない病」というのがあるような気がしますｗ

味は、塩分が強すぎなくて食べやすいですよ。

通常の味付きナッツだと、メーカーによっては塩分がキツすぎてすぐに喉が乾いてしまうものもありますよね～。

あるいは、塩分や調味料が程よく調整されていて、スナック菓子感覚でどんどん食べたくなっちゃうものもあります。

味付きのミックスナッツを食べて「塩分と水分が過多」になったり、「食べ過ぎて後悔」という結果になることがコレまでに何度もありました。。。

かといって完全に無塩タイプのナッツだと、ナッツの甘みしかなくてちょっと物足りないんですよね～。

でも、このミックスナッツの塩分はほんのりとマイルドな塩気で、ナッツの香ばしさを引き立てる程度の味付けになってるのがスゴイところかも。

KIRKLAND(カークランド)やカルディや小島屋のMixed Nutsも大好きだけど、有馬(arima)のナッツもなかなかイイですよ！

(関連記事:くだもの屋さんの素焼きアーモンドのレビュー)

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【原材料一覧】

<原材料>
カシューナッツ（インド産）・アーモンド（アメリカ産）・ピーカンナッツ（アメリカ産）・クルミ（アメリカ産）・マカダミアナッツ（オーストラリア産）・食塩

アーモンドとピーカンナッツと胡桃がアメリカ産で、マカダミだなっつがオーストラリア産でカシューナッツがインド産です。

公式HPを見ると、塩は「赤穂の焼塩」を使用と書いてあります。

【栄養成分一覧】

<栄養成分>
たんぱく質:16.5g・脂質:60.8g・炭水化物（糖質):10.1g・食物繊維:8.2g・ナトリウム:130mg・カリウム:560mg・鉄:4.8mg・マグネシウム:220mg・亜鉛:4.0mg・銅:1.49mg・ビタミンE:6.8mg・食塩相当量:0.3g

ナッツはビタミンとミネラルが豊富ですね！　

鉄分・マグネシウム・亜鉛・銅など、日頃食べているジャンクなお菓子では摂取できない栄養素の名前があがってます。

たまにはヘルシーなものを食べるのもイイですね～。

食物繊維も豊富だし、デトックスできそうな感じがします。 　

ちなみに賞味期限は製造日より180日となっていますよ。

ジップロック式でファスナーもついてるし、日持ちも長めなので便利ですね。

非常食ととしてストックしておくのもいいかもしれません。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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