糖質オフのアーモンドチョコレートの効果と甘さ♪

どうも~♪
おかしさん(@okashi3_com)です。
最近、糖質オフ・糖質カットのお菓子が増えてきていますね。

 

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本日のおやつは「糖質50%カットアーモンドチョコ(ミルク)

たまたま知り合いの方に頂いたものです。販売者は、株式会社ビミ・ドゥーエさんで、山梨全域と長野の諏訪方面に展開しているスーパーマーケットのプライベートブランドだそう。

糖質50%カットアーモンドチョコ(ミルク)

エネルギーは、1袋(70g)当たり389kcalです。1袋に18粒入っていたので、1粒当たりに換算すると、21.6kcalですね。

 

糖質50%カットアーモンドチョコ(ミルク)

他のメーカーのアーモンドチョコレートも大体このくらいのカロリーなので、糖質カットとはいえ、それほど大幅なカロリーカットではないようです。
(関連記事:明治アーモンドチョコレートのカロリー)
(関連記事:乳酸菌アーモンドチョコレートのカロリー)

 

糖質50%カットということで、確かに甘味は普通のチョコよりも大分控えめですが、中のローストアーモンドの香ばしさが引き立つ感じで、噛みしめるうちに、段々甘味が増してくる気がします。

糖質制限をしている人だけじゃなく、スッキリとした甘さが好みの人にも、糖質オフ系のチョコレートはオススメ♪

 

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<原材料>
アーモンド・イヌリン・植物油脂・カカオマス・全粉乳・マルチトール・ココアバター・水飴・光沢剤・レシチン(大豆由来)・香料

イヌリンというのは、水溶性食物繊維の1種で、果糖の重合体だそうです。砂糖や他の炭水化物と比較して1/3~1/4程度、脂肪と比べて1/6~1/9程度のエネルギーなんだとか。

マルチトールというのは、糖アルコールの1種で、別名「還元麦芽糖」です。甘くて低カロリーですが、摂り過ぎるとお腹が緩くなることもあるので、一度に食べ過ぎないように注意が必要ですね。

糖質50%カットアーモンドチョコ(ミルク)

<栄養成分>(1袋70g当たり)
たんぱく質:6.3g・脂質:31.6g・炭水化物:29.5g(糖質:13.4g・食物繊維・16.1g)・ナトリウム:34.3mg・食塩相当量0.09g・ショ糖:0g

ナッツ入りなので、脂質は多めですが、糖質が大幅にカットされているし、食物繊維が多めなので、ダイエット中で便秘の方にもいいかもしれませんね。

糖質カットによる、ダイエット効果や糖尿病等への効果はわかりませんが、普通のタイプのチョコレートを摂るよりは良さそうな気がします。

私は、糖質オフ系のチョコレートは初めて食べましたが、甘さもしっかりと感じられるしなかなか美味しかったですよ!機会があったら、また食べたいな♪

 

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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