どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

“コラーゲン”と聞くと速攻で飛びつきたくなる今日このごろ。

本日のおやつは「果汁グミ コラーゲンマスカット」

明治の果汁グミのコラーゲンシリーズからマスカット味が出ました。

1袋でコラーゲン5000mgが摂れるそうですよ！

果たしてその効果はいかに？？

お値段は、ドラッグストアで128円でした。

コンビニ等での定価だと168円(税別)するそうですよ。

1袋(68g)当たりのエネルギーは226kcal、炭水化物量は50.7g、コラーゲンは5000mgです。

1袋に20粒入っていましたよ。

なので、1粒当たりに換算すると、エネルギーは11.3kcalで、炭水化物量は2.535gで、コラーゲン量は250mgということになりますね。

糖質量についてはパッケージに記載されていないですが、ほぼ炭水化物量と同じ位のはず(糖質量＝炭水化物量－食物繊維量)なので、約2gだと思っておけばいいと思いますよ!

グミはマスカットの形をしていて超キュート！

薄い緑色も綺麗ですよね～。

驚くことに、マスカット果汁100(生果汁換算比)で、着色料不使用だそうですよ。

ちょい高品質＆リッチな感じがしてイイですね。

お味は、めっちゃマスカットで、フルーティー＆ジューシーって感じ♪

マスカットの芳醇な香りがイイですよ～。

コラーゲン特有の独特のニオイは全く感じませんね～。

口に含んだ瞬間に爽やかで程よい酸味と甘みが広がって、いかにも女子好みの味ですよ。

真ん中で割ってみると、断面のゼラチン質がとても綺麗です♪

食感は結構堅めかな。

スタンダードなタイプの果汁グミは、クニュクニュ＆ぷにゅぷにゅの食感だけれど、このコラーゲングミはグニュグニュ＆もぎゅもぎゅって感じがします。

しっかりとした噛みごたえがあるから1粒でも割と満足感がありますよ～。

見た目も可愛いし、口さみしい時につまむのに丁度良い感じです。

女性がコラーゲンに飛びつく理由は、「お肌に良い」と言われているからだけれど、実際に美肌効果を感じるには、かなりの量のコラーゲンが必要なんですよね。

実験データからは、1日に5000mg以上で肌にプラスの効果があるというのが定説だそうです。

だから「コラーゲン5000mg」っていうのをパッケージで強調してたんですね～。

ただ、グミ1袋中にコラーゲンが5000mg入っているとしても、1袋全部食べるのはあまり現実的ではないですよね。

コラーゲンの他にも、カロリーも、糖分もかなりとれちゃいますよね。

美肌のためにコラーゲンを摂取するなら、コラーゲンサプリやコラーゲンドリンクの方がきちんとした効果が期待出来ると思います。

果汁グミ コラーゲンマスカット

明治

【芳醇な香りと軽やかな酸味♪】

 

でも、オシャレで、脂質の少ないオヤツとして選ぶんであれば、コラーゲングミは手軽でイイですよね～。

何よりおいしいのでオススメです♪

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【原材料・栄養成分・アレルゲン一覧】

<原材料>
水あめ、砂糖、濃縮マスカット果汁、ゼラチン、コラーゲンペプチド、植物油脂、でん粉、酸味料、香料、ゲル化剤(ペクチン)、光沢剤、(一部にりんご・ゼラチンを含む)

<栄養成分>(1袋68g当たり)
エネルギー:226g、たんぱく質:5.6g、脂質:0g、炭水化物:50.7g、食塩相当量:0.04g、コラーゲン:5000mg

<アレルギー>
りんご・ゼラチン

このグミの最大のポイントは、コラーゲンが5000mg配合されているってことですね。

ちなみに、人の身体を構成するたんぱく質の1/3はコラーゲンだそうです。

コラーゲンが必要なのは知っていたけれど、本当に重要だったんですね。

美容的な観点からだと、コラーゲンが少なくなると、肌の弾力がなくなって、それがタルミの原因になるそうですよ。

健康面からだと、コラーゲンが関節軟骨の老化予防に必要です。

いずれにせよ、コラーゲンは加齢と共に減少していくので、摂っておいて損はないですよね。

と聞くと「コラーゲンはむしろ摂りすぎるくらいで丁度良いのかも」という気もしますが、実はそうでは無いみたいですね～。

コラーゲンは外部から取り入れることが大事なのではなく、「体内でコラーゲンを作る働きを促す」ことが重要なんだそうですよ。

コラーゲンが外部から入ってきて吸収された後に、コラーゲンペプチドに分解され、「コラーゲン合成の指令」を出すことによって体内でコラーゲンが作られるというメカニズムです。

で、この効果は1日で消えるらしいので、やみくもに外部から摂れば良いというわけではないそうですよ。

しかも、コラーゲンは体内でコラーゲンペプチドやアミノ酸に分解されるけれど、過剰摂取によって排出しきれない余分なアミノ酸はやがて脂肪になってセルライトの原因になるそうです。

((((；ﾟДﾟ))))怖っ

綺麗になりたくてコラーゲンを摂っても、摂り過ぎたら逆効果ってこともあるわけですね。

コラーゲンは、毎日、適量を継続して摂って、体内でのコラーゲン合成を刺激していくのが大事なんだそうです。

コラーゲングミをそこまで過剰摂取する人もいないとは思うけれど、グミは食べ過ぎたらコラーゲン過多だけではなくて、糖質過多にもなるので、美容や健康からは遠ざかってしまいそうですね～。

やっぱり、美容目的でのコラーゲン摂取なら、単なるお菓子のグミよりもコラーゲンドリンクやコラーゲンサプリの方が断然、効果が期待出来そうな感じがしますね。

グミは、手軽にコラーゲンが摂れて、キレイになれそうオヤツとして、プラシーボ効果的なものはありそうですけどね～。

果汁グミ コラーゲン5000mg＜マスカット＞

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明治

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いずれにせよ、このコラーゲンマスカットは味がかなり好みでおいしかったので、また気が向いたら買うと思います♪

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。