タニタのかぼちゃプリンはダイエットに良いの?砂糖vs人工甘味料

どうも~♪
おかしさん(@okashi3_com)です。

カボチャのプリンって好きですか?

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本日のおやつは、「タニタ食堂 100kcalデザート かぼちゃプリン

タニタと森永乳業の共同開発製品です。

購入したのは10月だったので、パッケージがハロウィン仕様になってますよ。

タニタ食堂 100kcalデザート かぼちゃプリン
かぼちゃのイラストが丁度いいですね♫

一年中このパッケージでも違和感なし!

 

タニタ食堂 100kcalデザート かぼちゃプリン
で、タニタのかぼちゃプリンですが、何が凄いかって100kcalなのも凄いけど、人工甘味料を使っていないってことに1番感動♫

カロリーを抑えつつ甘さを出すのは人工甘味料を使いまくれば簡単にできるけど、ちゃんとお砂糖を使って甘さを出しているところが凄い!

「さすがは、タニタさん!わかってらっしゃる!」ッて感じかな。

伊達に体重計作ってる会社じゃないですね!!真の健康を考えてることがよくわかります。

(関連記事:わたなべ牧場・無添加手造りプリンのレビュー

 

タニタ食堂 100kcalデザート かぼちゃプリン
1度でもダイエットをしたことがある人なら分かると思うけど、人工甘味料って脳とカラダがなかなか満足しないんですよね…。

あんまり満足しないものだから、低カロリーに甘んじて量を沢山食べてしまったり、人工甘味料の成分でお腹が緩くなった経験がある人はかなり多いはず。(もちろん私も経験者です!)

「ダイエット中だからカロリーを抑えなきゃ」とかって言って、カロリーオフのお菓子やジュースを選ぶ人がいるけれど、あれはかえってリバウンドと不健康を誘発するものだということを知っていた方が(・∀・)イイ!!

糖分が欲しかったら、人工甘味料にはあまり頼らず、しっかりと砂糖をとるべし!!

さすれば、少量のおやつでも満足できるカラダになり、自然と体重も落ちるであろう♫(ナンチテ)

“無理な制限をせずに「食」を楽しむことによって、毎日が楽しく過ごせて、活力のある生活を送れるように!すると、あ~ら不思議♫いつの間にかリア充に!!無理なく自然に理想のボディをゲットして、勉強も仕事も上手くいってモッテモテのウッハウハ♪”なんていうことも起こりうるかも(←あくまでも妄想です)

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ただ、食べないで大幅減量した人を見ると、かなりの確率でリバウンドしてるのと、女の子の場合はガリガリでカサカサしてしまって、「前の方がずっと可愛くて綺麗だったのに~」っていう人が多いので、「賢くしっかり食べて健康的に体重を落としましょうね~」っていうのは声を大にして言いたいな♫(元肥満児&ダイエットマニアとしてw)

ということで、食後のデザートや口寂しいときのおやつには、タニタ食堂のプリンはかなりオススメ!

なんか、タニタの中の人みたいな感じで宣伝しちゃってますが、タニタさんとは無関係です。(←念のため)

でも、この南瓜プリンが美味しいのはホントですよ♪

かぼちゃの風味がしっかりしてて、シナモンの香りもバッチリで満足感が高めだし、ホックホクの北海道産かぼちゃ使用とのことなので、味も濃厚です。

「あ~、生クリームをのせて食べたかった!(爆)」

もっとガッツリ甘いものが好きな方なら、同じくタニタ食堂の「カスタードプリン 」にドハマりするかも。

かぼちゃプリンの原材料と栄養成分は以下の通りです。

だいたい、おやつとかお菓子を食べるときは、パッケージの表記とかキャッチコピーを読みながら「ふむふむ」と頷いたり、ツッコミを入れたりしながら食べるのが好き(*^^*)

 

【原材料・栄養成分一覧】

<原材料>
砂糖、乳製品、かぼちゃソース(かぼちゃ、砂糖、還元水あめ、麦芽糖)、植物油脂、粉あめ、シナモンエキス、寒天、ゼラチン、糊料(増粘多糖類)、香料、乳化剤、着色料(カロチン、カラメル)、メタリン酸Na
<栄養成分>
1個85g当たり
エネルギー:100kcal・たんぱく質:1.4g・脂質:3.5g・炭水化物:15.6g・ナトリウム:46mg・その他カリウム:71mg

お値段は120円です♪

 

ではでは、ごきげんよう。
また、明晩、お会いしましょう(*^^*)

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