どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

最近、バジルシードが人気があるみたいですね。

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本日のおやつは「バジルシードドリンク パイナップル」

美容にイイと評判のバジルシード入リドリンクです。

合成着色料・合成甘味料・保存料が全て不使用だそうですよ！

ちょっと前に流行ったチアシードすらまだ試したことはないのですが、たまたま見かけたので買っちゃいました！

お値段は、1本(290g)で約280円位でした。

定価だともう少し高いのかも。

エネルギーは、100g当たり52kcalです。

1本(290g)当たりに換算すると150.8kcalですね。

見た目のグロテスク感に反して、お味は想像していたよりも結構甘め。

でも、パイナップル風味とジューシーさがしっかりあって飲みやすいです！

酸味の強い方が好きな方は、お好みでレモンを絞ったりクエン酸を足すと、より美味しくいただけるかもしれません。

バジルシードのつぶつぶが舌の上で転がり、プチプチしていて食感は凄く面白いですね。

「タピオカ風の食感でアロエ風の味」という感じかな。つるんつるんと喉の奥に流れこんで行くのが快感♪

満腹感があるので、女性は一度に1瓶飲み切るのは結構大変かも。

誰かとシェアするか、グラスに開けて1日数回に分けて飲むとちょうど良い感じですよ！

バジルシード(バジルの種)の効果は、整腸作用・ダイエット・美肌だそうです。

成分の50％が不溶性食物繊維で、腸内環境を整えてくれるのだとか。

あとは、水分による膨張作用があるので、満腹感をもたらし、食べ過ぎ防止によるダイエット効果もあるようですよ～。

更には、αリノレン酸による脂肪燃焼効果や、コラーゲン分泌効果により美容にとてもイイと評判が高いです。

ただ、本格的な美容・健康・ダイエット目的なら、市販のバジルシードドリンクよりも乾燥タイプのバジルシードを購入して、自分なりの適量を見つけて飲み物やヨーグルト等に混ぜて摂った方がより効果的かも。

ちなみに、チアシードにもバジルシードと同様の効果があるので、お好みで選ぶと良いですね♪

(関連記事:チアシードドリンクアップル味の効果)

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【原材料一覧】

<原材料>
バジルシード、砂糖、クエン酸、香料、増粘剤(ジェランガム)、着色料(カロチン)

着色料は、カロチン色素です！

【栄養成分一覧】

<栄養成分>(100g当たり)
たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:13.1g、食物繊維:0.3g、ナトリウム:9mg

バジルシード4gでレタス1個分の食物繊維があるそうですよ。

ちなみに、ファイブミニは1本でレタス1.8個分の食物繊維が含まれています。

ファイブミニの類似品である、ファイバー7500も同量くらいです。

バジルシードは水分によって30倍以上に膨れるのだとか。。

確かに、このつぶつぶドリンクを飲んだ後はとても満腹効果がありましたよ。

自然と食事量をセーブ出来るし、習慣的に摂取すれば美容・ダイエット効果＆健康効果があるのかもしれませんね！

バジルシードドリンクにはパイナップル味以外にも、たくさんの味の種類があるようです。

気が向いたら順に試してみたいと思ってますよ～。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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