どうも～♪
おかしさん(@okashi3_com)です。
最近は、栄養補助食品も美味しいものが多いですよね。

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本日のおやつは「クリーム玄米ブラン　クリームチーズ味」

種類豊富な玄米ブランの中で、一番好きな味です♪

エネルギーは、1袋(2枚)当たりで184kcalなり。
1枚だと、92kcalです。
結構カロリーありますね！

ブランが60％増量ということで、ブランビスケットの香ばしさがはっきりとしていてとても好みの味♪

ザックザクの食感もイイし、噛めば噛むほどにブランの味わいが深まるので満足度が高いです!チーズが9％(生換算)とあるように、チーズがたっぷり入っていて、それでいてクリーミー！クリームチーズ好きの人には本当にたまりませんよね！ビスケットのもっそり感とクリームのしっっとり感のバランスが絶妙です♪

あと、塩分の配合が非常に上手い感じがしますよ。

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<原材料>
小麦粉、ショートニング、オールブラン(小麦外皮、砂糖、その他)、砂糖、ブランフレーク(米、全粒小麦、砂糖、小麦外皮、その他)、チーズパウダー(クリームチーズ38%)、乳糖、全卵、玄米粉、難消化性デキストリン、アーモンド、チーズフード、食塩、ヨーグルトパウダー、卵殻Ca、セルロース、トレハロース、炭酸Mg、香料、酸味料、乳化剤(大豆由来)、ピロリン酸第二鉄、酸化防止剤(V.E)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12

サンドしてあるクリームに、程よい酸味と甘さがあるのは、チーズパウダーの他にもヨーグルトパウダーが入っているからなんですね！クリームチーズ味って、もっと濃厚でこってりとクドいものを想像していたけれど、これはどちらかというとサッパリとしていて、それでいてチーズ感がしっかりとあって、非常に食べやすくて美味しいです♪

<栄養成分>
たんぱく質:2.7g・脂質:11g・炭水化物:17g・食物繊維:3.0g・ナトリウム:128mg・カルシウ:238mg・鉄:2.5mg・マグネシウム:43mg・ビタミンA：100～250μg・ビタミンB1：0.32mg・ビタミンB2：0.38mg・ビタミンB6：0.26mg・ビタミンB12:0.53μg・ビタミンD:1.6μg・ビタミンE:2.9mg・ナイアシン:3.1mg・葉酸：53μg・パントテン酸:1.4mg

各種ビタミンやミネラルが豊富に入っています。食物繊維は1日の摂取目安量の1/3を含んでいるということで、女性には嬉しいですよね。確かに、「最近ちょっとお通じが……」なんて時に食べるようにすると、かなりの即効性がアリます。（あくまでも私の場合ですが）

とにかく、美味しいし、腹持ちはいいし、栄養は豊富だし、他のお菓子を食べるよりは身体に優しくヘルシーな感じがしますね。ただ、小ぶりな大きさの割には意外にもカロリーが高いので、ダイエット中だと要注意かも。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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