どうも～♪
おかしさん(＠okashi3_com)です。

オイコスには、やっぱり爽やかなフルーツソースが合いますよね！

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本日のおやつは「oikosオイコスパッションフルーツ味」

「小腹を黙らせるヨーグルト」のキャッチフレーズで有名なオイコス！

今回はおやつではなく食事代わりにいただきました。

(風邪で食欲が無かったので……)

お値段は1個138円なり。

コンビニ等で定価で買うと178円位です。

ちなみに、コストコだと100円だそうですよ……。

随分安いですね。

エネルギーは1個(110g)当たり92kcalです。

ギリシアヨーグルトなので木綿豆腐っぽい固さがあります。

底面にはたっぷりとパッションフルーツソースが敷き詰められています！

(ちなみに、私はソースとヨーグルトは混ぜない派)

酸味がしっかりとあって濃厚で、ヨーグルトとの絡み具合が最高！

やっぱり、この手のタイプのヨーグルトは、甘めよりも酸味の強いフルーツソースの方が合うような気がします。

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【原材料一覧】

<原材料>
乳製品、砂糖、果汁（パッションフルーツ、レモン）、増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、パプリカ色素

人工甘味料不使用です。着色は自然なパプリカ色素を使用しています。

【アレルゲン一覧】

<アレルギー物質>
乳

ヨーグルトなので、乳成分がアレルゲンです。

【栄養成分一覧】

<栄養成分>(1カップ110g当たり)
たんぱく質:9.6g、脂質:0g、炭水化物:12.9g、ナトリウム:75mg、カルシウム:116mg

高タンパク質で脂質はゼロです。糖質表示はされていませんが、炭水化物量がほぼ糖質量だそうですよ。(「炭水化物=糖質＋食物繊維」ということなので……)

糖質が5g以下だと低糖質ヨーグルトのカテゴリに入るそうですが、オイコスは砂糖とフルーツソース使用しているので、その分糖質が多くなりますね。

低糖質ダイエットに取り入れたい場合は、oikosプレーン(砂糖不使用タイプ)がオススメです。

無脂乳固形分が12.5％で、乳脂肪分が0.2％です。

雪みたいな真っ白なヨーグルトとオレンジ色をしたフルーツソースの２層式の美しさににココロが踊ります。

硬めだけれど、チーズケーキみたいに口溶けが良く、食べ応えがあって、オマケに腹持ちも良いので、風邪でのどが痛くても美味しく頂けましたよ♪

ダイエット中のおやつとしてだけじゃなく、食欲があまりない時にもオススメです。

ではでは、ごきげんよう(*^_^*)
また、明晩お目にかかります。

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